健康

体調をいつもベストに保つことはなかなか困難です

月の最後の週末。 とうとう寝込んでしまいました。 仕事が一段落したこと、例の10連休でがんばりすぎたことなど それと日々睡眠時間が少ないことなど、そんなことのつけでしょうか、 木曜日の夕方に医者にいったところ急性咽頭炎という風邪だとわかり 抗生物…

令和、初ホットヨガ

日付が変わってしまいましたが、5月1日のことを書きます。 この日のメインは令和初ホットヨガということで、 お昼のプログラムだったのですが、それですっかり疲れてしまいました。 雨も降り出したことですし、今日はしばしお昼寝です。 それにしてももう…